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charge mentale

Accueil / charge mentale

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La charge mentale : réduire les méfaits de l’ennemi invisible

  • 5 octobre 2022
Apprenez-en davantage sur la charge mentale dans cet article d'Isabelle Soucy, psychologue, et découvrez des stratégies pour la réduire.
  • par Isabelle Soucy
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La charge mentale en cuisine : 5 astuces pour la diminuer (+ 5 recettes pour s’inspirer)

  • 15 août 2022
Toujours être en charge des repas peut peser mentalement : inspirez-vous de ces astuces et recettes pour alléger vos tâches culinaires.
  • par Eve-Lyne Auger
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Le jeu à la rescousse du bien-être des petits et de leurs parents

  • 16 mars 2022
Apprenez-en plus sur l'importance du jeu pour le développement de l'enfant... et pour l'atténuation de l'anxiété de performance chez le parent.
  • par Myriam Leclerc
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[S. 2, É. 36] Discussion avec Mélanie Fortier : charge mentale et parentalité bienveillante

  • 18 août 2021
Pour le 36e épisode de la deuxième saison du podcast, on discute avec Mélanie Fortier de Ouikid à parle de la bienveillance parentale et de la fameuse charge mentale.
  • par Infuse magazine
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L’anxiété et les tensions face à l’incertitude

  • 18 mai 2020
  • par Meetual
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