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Le mythe de l’accomplissement

  • 9 novembre 2022
Dans cet article, découvrez comment le mythe de l'accomplissement - ou le fait de vouloir devenir un superhéro - n'est pas la clé pour parvenir à s'accomplir complètement.
  • par Émilie Viens
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Naviguer dans les torrents de la vie : introduction au concept de résilience

  • 9 février 2022
Apprenez-en plus sur le concept psychologique de résilience et comment bien la comprendre et l'inclure dans votre vie.
  • par Émilie Yergeau
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Alimentation : planifier pour mieux consommer

  • 4 octobre 2021
Découvrez le pourquoi et le comment d'une bonne planification alimentaire saine, responsable et sans stress.
  • par Vanessa Daigle
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La glorification de la surcharge : être productif plutôt qu’occupé!

  • 15 juillet 2021
Voici une réflexion sur la productivité à une ère où être surchargé est à la mode. Découvrez cet article sur le rapport au temps et au travail.
  • par Sarah Fortin
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Organisation 101 : 5 règles d’or pour travailler de la maison efficacement!

  • 14 février 2021
Travailler de la maison peut amener son lot de difficultés; pour bien être outillé au télétravail, découvrez 5 conseils pour une meilleure productivité.
  • par Sarah Fortin
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[S. 2, É. 20] Discussion avec Émilie Gauthier et Karina Brown : se déposer pour créer une vie qui nous ressemble

  • 4 janvier 2021
Pour ce 20e épisode de la deuxième saison, on reçoit Émilie Gauthier et Karina Brown, yogis et fondatrices d'Enjoy Yoga, pour discuter de la philosophie ''off the mat'' et de l'art d'arriver à se déposer. 
  • par Infuse magazine
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Organisation 101 : Augmenter son efficacité sans stresser!

  • 1 décembre 2020
Pour être productif au quotidien, c'est une question d'organisation! Suivez ces conseils pour limiter le stress quant à la pression d'être efficace dans vos projets.
  • par Sarah Fortin
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Diminuer le stress grâce à une gestion du budget simplifiée

  • 22 janvier 2020
Les finances personnelles peuvent souvent être une grande source de stress. Voyez comment mieux gérer votre budget avec ces trucs simples et essentiels.
  • par Vicky Payeur
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Organisation 101 : ralentir sans perdre en efficacité!

  • 5 janvier 2020
Ralentir la cadence peut être synonyme d'efficacité! Voyez comment l'organisation est bénéfique pour le bien-être de l'esprit.
  • par Sarah Fortin
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Organisation 101 : la méthode Pomodoro

  • 29 octobre 2019
Découvrez la plus récente astuce de Sarah en terme d'organisation: la technique italienne Pomodoro, qui utilise un chronomètre et la subdivision des tâches.
  • par Sarah Fortin
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