Saviez-vous qu’une simple distraction peut nous demander plus de 20 minutes avant de se replonger pleinement dans notre tâche?

Notre bloc-notes quotidien planification deep work a été conçu afin de vous accompagner dans l’accomplissement de vos journées et dans vos moment de concentration.

Commencez par identifier la tâche principale de la journée. Celle durant laquelle vous ne devez pas être interrompu (bye bye le multitâche!).

Puis, complétez la liste de choses que vous devez faire par ordre de priorités !

Un outil simple, mais efficace pour planifier nos journées qui nécéssitent une plus grande concentration (rédaction, analyse de documents, préparation de présentation, comptabilité…).

Retrouvez d’ailleurs plein d’outils pour vous accompagner (séances de mouvement, méditations guidées, lectures & discussions  inspirantes) sur le magazine en ligne, YouTube et/ou notre chaîne de podcast.