Recette de sauce à spaghetti végé facile & délicieuse!
Voici une recette de la classique sauce à spag' version végétalienne; revisitez cet incontestable délice!
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Recette de limonade framboise & lime
Dégustez cette limonade framboise et lime sur une terrasse ensoleillée, le bonheur!
Recette de salade croquante et vinaigrette sésame
Cette salade gourmande combine fraicheur, croquant et simplicité, avec des ingrédients que nous avons bien souvent au frigo!
Recette de muffins avoine et chocolat (personnalisable pour Pâques)!
Essayez cette toute facile et délicieuse recette de muffins à l'avoine et au chocolat!
Recette de boules d’énergie choco-arachide (et leur version festive)
Essayez cette recette de boules d'énergie rapide et facile, qui plaira à toute la famille!
Vidéo : Étirements pour SPM (25 mins)
Laissez Lisa-Marie Farley, ostéopathe et fondatrice d'Ode Wellness, vous guider dans cette séance d'étirements pour l'utérus. Cette séquence de 25 minutes saura vous amener une tonne de bienfaits, principalement en période de SPM ou pré-ménopause / ménopause.
Audio : hypnose guidée (méditation) pour se reconnecter à soi (20 mins)
Découvrez l'hypnose guidée, dans cette séance de 20 minutes, offerte par Isabelle Soucy psychologue.
Recette de gruau à préparer la veille aux canneberges, aux raisins et à la cannelle
Essayez cette succulente et toute simple recette de gruau « overnight » d'Eve-Lyne Auger (alias La Fraîche) pour un déjeuner nutritif.
Vidéo : séance pour ouvrir la cage thoracique
Laissez Lisa-Marie Farley, ostéopathe, vous guider dans cette séance d'ouverture de la cage thoracique pour apaiser votre système nerveux.
croustade aux pommes (sans sucre ajouté!) dans une tasse
Découvrez notre recette de croustade aux pommes (sans sucre ajouté) dans sa version à faire dans une tasse!
