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Essayez cette recette de boules d'énergie rapide et facile, qui plaira à toute la famille!

Laissez Lisa-Marie Farley, ostéopathe et fondatrice d'Ode Wellness, vous guider dans cette séance d'étirements pour l'utérus. Cette séquence de 25 minutes saura vous amener une tonne de bienfaits, principalement en période de SPM ou pré-ménopause / ménopause.

Découvrez l'hypnose guidée, dans cette séance de 20 minutes, offerte par Isabelle Soucy psychologue.

Essayez cette succulente et toute simple recette de gruau « overnight » d'Eve-Lyne Auger (alias La Fraîche) pour un déjeuner nutritif.

Laissez Lisa-Marie Farley, ostéopathe, vous guider dans cette séance d'ouverture de la cage thoracique pour apaiser votre système nerveux.

Laissez Lisa-Marie Farley, ostéopathe, vous guider dans cette séance de cardio sans impact.

Essayez cette toute facile et délicieuse recette de muffins à l'avoine et au chocolat!

Augmentez votre énergie vitale et supportez vos systèmes immunitaire et digestif avec cette délicieuse recette d'infusion chaude (hot shot) au gingembre!

Essayez ces exercices posturaux qui permettront de bien étirer votre corps et d'améliorer votre posture.

Savourez vos dernières récoltes d'été avec cette délicieuse recette de tarte aux tomates aussi simple à préparer que délicieuse à savourer!