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Se sentir coupable de nos désirs, de nos différences, de ne pas être à la hauteur, de ne pas faire l’amour, etc. La culpabilité cause beaucoup de souffrance dans notre vie sexuelle. Comment s’en libérer? Apprenez-en davantage dans cet article rédigé par Valérie Major, sexologue et psychothérapeute.

Apprenez-en plus sur la relation de Cynthia Dulude avec la comparaison, dans cette courte entrevue.

Inspirez-vous de quelques conseils de l'équipe pour vous offrir des moments ressourçants durant les Fêtes!

Essayez cette réconfortante recette de potage encore plus savoureuse lors des froides journées d'hiver après une séance de plein air.

Découvrez quelques pistes de réflexion pour allier maternité et carrière.

Essayez cette séance de mouvement incluant différents exercices et étirements pour rééquilibrer le corps et l'esprit.

Essayez cette toute facile et délicieuse recette de muffins à l'avoine et au chocolat!

À quand remonte la dernière fois où vous n’avez rien fait? Dans cette société qui valorise le multitâche et l’instantanéité, apprenez-en plus sur le pouvoir du repos dans cet article.

Dégustez cette recette de smoothie creamsicle (ou sa version popsicle). Un délice qui deviendra un classique!

Dégustez cette limonade framboise et lime sur une terrasse ensoleillée, le bonheur!