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Blond Story
Blond Story

Audio : beditation – méditation guidée à faire dans son lit pour se recentrer

15 octobre 2020

Laissez-vous guider par la douce et bienveillante voix de Dawn Mauricio afin d'accueillir la transition de saison et de percevoir le changement de ...

par Dawn Mauricio

Audio : méditation guidée #respiredanstoncoeur

11 août 2020

Découvrez comment vous reconnecter à votre coeur grâce à cette courte méditation guidée offerte par notre collaboratrice et amie Dominique Charbonneau.

par Dominique Charbonneau

Audio : Méditation du sourire

21 avril 2020

Le sourire aux lèvres, plongez-vous dans cette méditation et cette courte séance de yoga pour une touche de bonheur simple à ajouter au quotidien.

par Émilie & Karina d'Enjoyoga

Audio : Routine de Yoga Nidra pour se connecter à soi

16 mars 2020

Relaxez-vous ou faites le plein d'énergie grâce à cette séance guidée de yoga nidra parfaite pour reconnecter avec soi-même.

par Mylène Montplaisir

Audio : Méditation guidée pour atténuer une douleur chronique

9 mars 2020

Pour soulager une douleur chronique, essayez cette méditation guidée tout en douceur qui permettre de calmer votre corps.

par Origine Yoga

Audio : Méditation d’amour de soi — aimez vos multiples facettes!

13 janvier 2020

Allez chercher en vous l'amour de soi et la gratitude grâce à cette méditation guidée!

par Dawn Mauricio

Audio : Méditation guidée de fin de journée

13 janvier 2020

Après une journée épuisante physiquement et mentalement, offrez-vous une pause pour reprendre votre souffle grâce à cette méditation guidée de fin de ...

par Dawn Mauricio

Audio : Méditation guidée à faire debout

13 janvier 2020

Pour méditer différemment, mais de manière tout autant bénéfique, essayez cette méditation guidée à faire debout, permettant l'enracinement.

par Dawn Mauricio

Audio : Méditation d’intentions guidée

13 janvier 2020

Réfléchissez à l'intention que vous voulez donner à votre journée avec cette méditation guidée; laissez votre esprit être guidé vers vos aspirations.

par Dawn Mauricio

Audio : Méditation guidée pour s’arrêter

13 janvier 2020

Essayez cette méditation guidée qui permet de ralentir, le temps d'un moment rien que pour vous; s'offrir une pause peut être bien bénéfique.

par Dawn Mauricio
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