Découvrez comment vous reconnecter à votre coeur grâce à cette courte méditation guidée offerte par notre collaboratrice et amie Dominique Charbonneau.
Le sourire aux lèvres, plongez-vous dans cette méditation et cette courte séance de yoga pour une touche de bonheur simple à ajouter au quotidien.
Relaxez-vous ou faites le plein d'énergie grâce à cette séance guidée de yoga nidra parfaite pour reconnecter avec soi-même.
Pour soulager une douleur chronique, essayez cette méditation guidée tout en douceur qui permettre de calmer votre corps.
Allez chercher en vous l'amour de soi et la gratitude grâce à cette méditation guidée!
Après une journée épuisante physiquement et mentalement, offrez-vous une pause pour reprendre votre souffle grâce à cette méditation guidée de fin de ...
Pour méditer différemment, mais de manière tout autant bénéfique, essayez cette méditation guidée à faire debout, permettant l'enracinement.
Réfléchissez à l'intention que vous voulez donner à votre journée avec cette méditation guidée; laissez votre esprit être guidé vers vos aspirations.
Essayez cette méditation guidée qui permet de ralentir, le temps d'un moment rien que pour vous; s'offrir une pause peut être bien bénéfique.
Prenez du temps que pour vous et pour le bien-être de votre esprit. Laissez-vous guider par cette méditation de pleine conscience!
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