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Nutrition

Accueil / Se nourrir / Nutrition

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Le rôle de l’intuition sur notre alimentation

  • 13 mars 2023
Apprenez-en davantage sur l'alimentation intuitive et son pouvoir sur notre bien-être physique et psychologique, dans cet article de Marjolaine Cadieux, nutritionniste.
  • par Infuse magazine
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La charge mentale en cuisine : 5 astuces pour la diminuer (+ 5 recettes pour s’inspirer)

  • 15 août 2022
Toujours être en charge des repas peut peser mentalement : inspirez-vous de ces astuces et recettes pour alléger vos tâches culinaires.
  • par Eve-Lyne Auger
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La culture des diètes, qu’est-ce que c’est?

  • 2 mai 2022
Apprenez-en plus sur la fameuse culture des diètes afin de déconstruire ses fausses croyances et ses messages malsains.
  • par Vanessa Daigle
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Alimentation de la femme : comprendre nos besoins spécifiques

  • 4 mars 2022
Découvrez les conseils de Vanessa Daigle, nutritionniste, en matière d'alimentation adaptée aux besoins de la femme.
  • par Vanessa Daigle
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Quand s’alimenter rend anxieux

  • 24 janvier 2022
Voyez comment maintenir une relation saine avec l'alimentation en évitant le plus possible les pièges anxiogènes.
  • par Vanessa Daigle
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Entrevue avec un spécialiste du microbiote : le rôle de la flore intestinale sur notre bien-être

  • 15 octobre 2021
Pour que le microbiote intestinal n'ait plus de secret pour vous, découvrez notre entretien avec un spécialiste scientifique de chez Bio-K+.
  • par Infuse magazine
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Alimentation : planifier pour mieux consommer

  • 4 octobre 2021
Découvrez le pourquoi et le comment d'une bonne planification alimentaire saine, responsable et sans stress.
  • par Vanessa Daigle
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La levure nutritionnelle : comment et pourquoi l’inclure à son alimentation?

  • 4 mai 2020
Découvrez la levure nutritionnelle, devenue un indispensable dans la cuisine végétale pour son goût unique et son apport en vitamines.
  • par Eve-Lyne Auger
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Les protéines (+ un petit guide des meilleurs suppléments!)

  • 28 avril 2020
  • par Mara Hannan-Desjardins
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