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Toujours être en charge des repas peut peser mentalement : inspirez-vous de ces astuces et recettes pour alléger vos tâches culinaires.
Faire des choix amène son lot d'anxiété. Découvrez des trucs pour que les prises de décision soient faites de façon plus éclairée et sereine.
Voici une réflexion, inspirée du yoga, à appliquer au quotidien, pour un mode de vie plus minimaliste. Découvrez en quoi elle consiste!
Apprenez à identifier un comportement névrotique caractérisé par l’obsession d’une alimentation saine.
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Un article de Mylène Choquette, psychothérapeute chez Meetual Les dernières semaines ont exigé beaucoup d’adaptation et la pandémie actuelle nous ...
Faire des choix amène son lot de stress pour plusieurs personnes. Voici des pistes de réflexions pour des prises de décisions plus saines psychologiquement.