Comment développer son mode Enfant heureux à l’âge adulte
Dans cet article de Marie-Michèle Ricard, psychoéducatrice, découvrez comment développer votre mode enfant heureux.
Se recentrer
Vivre d’amitié et d’eau fraîche en ces temps polarisants : la force des amitiés à l’âge adulte
Dans un monde polarisé, comment cultiver des amitiés authentiques à l’âge adulte? Réflexion de Karine Côté-Andreetti sur les liens humains et les relations saines.
Gagner en sagesse avec le temps : apprendre à s’accepter telle que l’on est
Est-il possible de s’aimer pleinement à 20, 30, 40, 50 ou 60 ans malgré les standards sociaux? Réflexion d'Isabelle Laflèche et de Christine Michaud sur l’estime de soi et l’acceptation.
SkinnyTok et les ados : comprendre le phénomène et ouvrir le dialogue
Pourquoi la tendance SkinnyTok inquiète : algorithmes, conséquences sur les jeunes, comportements à observer et pistes concrètes pour accompagner les ados.
Entrevue avec Mylène Cormier : L’art de romancer son quotidien
Apprenez-en plus sur l'art de romancer son quotidien, avec Mylène Cormier, dans cette courte entrevue.
Romantiser sa vie: au-delà d’une tendance, une invitation à vivre autrement son quotidien
La tendance de « Romanticize your life » est partout sur les réseaux sociaux, mais au-delà de l’esthétique, romantiser sa vie peut devenir une façon accessible de mieux vivre son quotidien.
Huiles essentielles : les meilleures solutions pour assainir l’air de votre maison
Assainir l'air ambiant intérieur est aussi important que faire le grand ménage du printemps! Voyez comment faire avec un diffuseur d'huiles essentiels!
La thérapie par la marche : consulter en marchant
Et si consulter ne voulait pas toujours dire rester assis.e entre quatre murs?
Et si avancer, c’était aussi marcher?
Découvrez la thérapie par la marche!
Charge mentale : 7 stratégies pour diminuer son impact au quotidien
Apprenez-en davantage sur la charge mentale dans cet article d'Isabelle Soucy, psychologue, et découvrez des stratégies pour la réduire.
Le retour au travail après un arrêt : une transition à construire, pas à subir !
Un retour au travail peut être bouleversant. Découvrez comment vivre une transition en douceur, reprendre confiance et éviter de subir ce passage important.
