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Se recentrer

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Article Horizontal - Romantiser sa vie

Romantiser sa vie: au-delà d’une tendance, une invitation à vivre autrement son quotidien

  • 20 mai 2025
La tendance de « Romanticize your life » est partout sur les réseaux sociaux, mais au-delà de l’esthétique, romantiser sa vie peut devenir une façon accessible de mieux vivre son quotidien.
  • par Charlie-Maud Gingras, travailleuse sociale
Article Horizontal - Dopamine

La dopamine saine : c’est quoi et comment la sécréter à l’âge adulte

  • 22 avril 2025
La dopamine est un neurotransmetteur essentiel dans la régulation de l'humeur, de la motivation et du plaisir. Découvrez comment la sécréter naturellement à l'âge adulte.
  • par Dre Isabelle Soucy, psychologue
3

Deep work : la clé pour réduire le stress et la fatigue mentale dans un monde hyperconnecté

  • 15 avril 2025
Le mutlitâche est-il plus productif? Notre hyperconnexion nous permet-elle d'être plus efficace? Découvrez le deep work, ces bienfaits et comment l'appliquer au quotidien.
  • par Anna-Ève Tanguay, M.A psychoéducation
photo_47

Épuisements parallèles : quand l’humain et la Terre atteignent leurs limites

  • 29 mars 2025
Au crépuscule de notre modernité se dessinent deux épuisements qui se répondent en écho. D'une part, l'humain exténué par ses ambitions sans bornes; de l'autre, une Terre dépouillée de ses ressources, épuisée par nos excès, Ces deux réalités partagent le même vocabulaire - "ressources", "régénération", "limites" - et des mécanismes similaires.
  • par Flore Deshayes, clinique Inflorescence
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Quand la comparaison influence notre façon de consommer

  • 24 mars 2025
Soyons francs envers nous-mêmes : il ne se passe pas une journée sans qu’on se compare. Découvrez 5 astuces pour réduire la comparaison au quotidien.
  • par Vicky Payeur, Vivre avec moins
Lunch & Learn_Visuel

Les midis lunch & learn Infuse magazine

  • 24 mars 2025
Découvrez notre nouveauté, les midis lunch & learn, animés par nos spécialistes du domaine du bien-être.
  • par Infuse magazine
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La comparaison : un réflexe normal, mais l’ennemi du contentement

  • 10 mars 2025
Qu'est-ce que la comparaison? Fais-je de la comparaison à la hausse ou à la baisse? Et quels en sont les impacts?
  • par Dre Isabelle Soucy, psychologue
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J’ai faim de joie : entrevue avec Mériane Labrie (Madame Labriski)

  • 26 février 2025
Découvrez notre entrevue avec Mériane Labrie, la femme inspirante derrière Madame Labriski, à propos de son nouveau livre J'ai faim de joie.
  • par Sarah Fortin, co-fondatrice
4T5A874911

Les bienfaits psychologiques du mouvement en pleine nature : une bouffée d’air frais pour l’esprit

  • 19 février 2025
Saviez-vous que bouger au grand air peut transformer non seulement votre humeur, mais aussi votre santé mentale ?
  • par Dre Marie-Pier Lavoie, psychologue
4T5A9317

Et si on réapprenait à entreprendre?

  • 17 février 2025
L’obsession du « toujours plus et plus vite », cette course folle, infiltre chaque recoin de nos vies, influençant jusqu’à notre manière d’entreprendre au quotidien, dans nos communautés et au sein de nos entreprises. Et si on changeait le moule?
  • par Sofia Oukass, So & Co - Entrepreneure sociale
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