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Explorer le yoga en famille

  • 22 février 2023
Découvrez comment explorer le yoga en famille et les quatre postures parent-enfant coup de coeur de Pamèla-Maude Toupin.
  • par Pamèla-Maude Toupin
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Vidéo : Étirements pour SPM (25 mins)

  • 23 janvier 2023
Laissez Lisa-Marie Farley, ostéopathe et fondatrice d'Ode Wellness, vous guider dans cette séance d'étirements pour l'utérus. Cette séquence de 25 minutes saura vous amener une tonne de bienfaits, principalement en période de SPM ou pré-ménopause / ménopause.
  • par Infuse magazine
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Trois clés pour méditer en pleine conscience

  • 9 janvier 2023
Dans cet article, découvrez trois conseils simples pour se mettre dans un état d’esprit propice et, ainsi, préparer le terrain à une méditation fructueuse.
  • par Julie Ouellet-Courtois
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Vidéo : entraînement + étirements (35 mins)

  • 19 décembre 2022
Lisa-Marie Farley, ostéopathe et fondatrice de Ode Wellness, propose une séance pour vous énergiser en activant votre métabolisme tout en vous offrant une période d'étirements.
  • par Infuse magazine
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Vidéo : séance pour ouvrir la cage thoracique

  • 14 septembre 2022
Laissez Lisa-Marie Farley, ostéopathe, vous guider dans cette séance d'ouverture de la cage thoracique pour apaiser votre système nerveux.
  • par Infuse magazine
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Un exercice pour détendre la mâchoire, éviter les maux de tête et autres tensions musculaires!

  • 6 septembre 2022
Découvrez un exercice bien simple et facile pour détendre votre mâchoire!
  • par Lise-Anne St-Cyr
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Vidéo : Séance cardio pour activer son métabolisme (25 mins)

  • 27 juin 2022
Laissez Lisa-Marie Farley, ostéopathe, vous guider dans cette séance de cardio sans impact.
  • par Infuse magazine
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Apprivoiser son plancher pelvien et apprendre à l’aimer

  • 12 mars 2022
Apprenez à aimer votre région intime avec bienveillance et douceur afin de vous épanouir dans votre santé pelvienne.
  • par Pelvi Life
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Comprendre, suivre et harmoniser son cycle menstruel à son bien-être

  • 2 mars 2022
Apprenez-en plus sur le cycle menstruel et ses quatres phases dans cet article de Lisa-Marie Farley, ostéopathe.
  • par Lisa-Marie Farley
Couverture Article (1200 x 630)

Se materner pour mieux s’aimer

  • 24 février 2022
Accordez-vous la même bienveillance et la même douceur que vous offririez à vos proches; c'est ainsi que vous réussirez à mieux vous aimer.
  • par Pamèla-Maude Toupin
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