Vidéo : Séance cardio pour activer son métabolisme
Laissez Lisa-Marie Farley, ostéopathe, vous guider dans cette séance de cardio sans impact.
Listes d'articles
Le pouvoir des transitions
Découvrez la bioharmonie et ses différents aspects afin d'honorer les différentes transitions qui ponctuent la vie.
[S. 3, É. 22] Discussion ouverte : nos plans pour l’été et projets (pro et perso) à venir!
Pour le 22e épisode de la 3e saison, on discute ensemble de nos projets à court et moyen terme, autant du côté personnel que professionnel, en plus de répondre aux questions posées par vous via Instagram.
À lire : La note brisée
Découvrez l'univers de fiction de l'autrice Jessyca David avec son livre « La note brisée » qui mélange notamment drame, romance et résilience.
[S. 3, É. 21] Discussion avec Dre Émilie Yergeau : la résilience pour surmonter les aléas de la vie
Pour le 20e épisode de la 3e saison, on reçoit notre collaboratrice spécialiste en nutrition, la nutritionniste Vanessa Daigle, afin de parler des croyances populaires de l'univers de l'alimentation.
[S. 3, É. 20] Discussion avec Vanessa Daigle : croyances populaires en nutrition
Pour le 20 épisode de la 3e saison, on reçoit la nutritionniste Vanessa Daigle afin de parler des différentes croyances populaires de l'univers de la nutrition.
À lire : Faire plus avec moins
Découvrez l'ouvrage « Faire plus avec moins » de l'autrice québécoise et fondatrice du blogue « Vivre avec moins », Vicky Payeur.
[S. 3, É. 19] Discussion ouverte avec Chloé Ostiguy : manger 100 % local, c’est possible?
Pour le 19e épisode de la 3e saison, on s'entretient avec notre amie Chloé Ostiguy, chef propriétaire du restaurant L'archipel de Cowansville, pour parler d'autonomie alimentaire au Québec.
La culture des diètes, qu’est-ce que c’est?
Apprenez-en plus sur la fameuse culture des diètes afin de déconstruire ses fausses croyances et ses messages malsains.
À lire : De l’insatisfaction à l’acceptation corporelle
La lecture de cet essai québécois sur le rapport à l'image de soi saura éduquer, démystifier et apaiser. Découvrez cet ouvrage de Marie-Michèle Ricard.
