Articles récents
À lire : Exploser tout bas
Découvrez mon avis sur Exploser tout bas de Geneviève Jannelle, un roman percutant sur la maternité, l’amour et les choix qui nous façonnent.
Boutons, rougeurs, sécheresse : quand le stress s’attaque à votre peau!
Rougeurs, boutons, déshydratation : découvrez les effets du stress sur la peau et trois pistes pour en prendre soin, dans cet article d'Annabel Luce, naturopathe et aromathérapeute.
À lire : Ocelote
Découvrez Ocelote, de Marianne Marion, une romance au cœur du Mexique sur le deuil, la quête de soi et l’amour, qui explore la possibilité de retrouver ses repères et de s’ouvrir à nouveau.
La pression d’être toujours sur son X : Discussion avec Charlie-Maud Gingras, travailleuse sociale [S.7 E.04]
Dans ce 4e épisode de la saison 7, je reçois Charlie-Maud Gingras, travailleuse sociale, afin de discuter de la pression d'être toujours sur son X.
Chute de cheveux saisonnière : mythe ou réalité?
Chute de cheveux saisonnière? L'automne est là et vous remarquer une perte de cheveux plus marquée? Découvrez les signes à surveiller et quand consulter pour comprendre ce qui se passe.
Capsules vidéo

Vidéo : séance toned arms (30 mins)
16 juin 2025
En compagnie de notre ostéopathe Lisa-Marie Farley, renforcissez vos bras et haut du corps.

Vidéo : séance bas du corps (27 mins)
7 mai 2025
En compagnie de notre ostéopathe Lisa-Marie Farley, renforcissez votre bassin, cuisses et bas du corps. Cette séquence de 27 minutes (pour tous niveaux).

Vidéo : séance abs + core (28 mins)
23 avril 2025
En compagnie de notre ostéopathe Lisa-Marie Farley, renforcissez votre core et vos abdominaux, avec cette séquence de 28 minutes (pour tous niveaux) qui saura vous amener une tonne de bienfaits.
Articles populaires
Assainir l'air ambiant intérieur est aussi important que faire le grand ménage du printemps! Voyez comment faire avec un diffuseur d'huiles essentiels!
Enclencher des changements au quotidien n'est pas une mince affaire. Découvrez des pistes pour y arriver graduellement et efficacement.