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Se nourrir

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La culture des diètes, qu’est-ce que c’est?

  • 2 mai 2022
Apprenez-en plus sur la fameuse culture des diètes afin de déconstruire ses fausses croyances et ses messages malsains.
  • par Vanessa Daigle
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Exercice méditatif pour pratiquer l’alimentation consciente – ou comment améliorer sa relation avec la nourriture!

  • 12 avril 2022
Si manger est essentiel à la survie, pourquoi notre relation avec la nourriture est parfois si malsaine? Essayez cet exercice pour s'alimenter consciemment.
  • par Mylène Montplaisir
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Recette de muffins avoine et chocolat (personnalisable pour Pâques)!

  • 7 avril 2022
Essayez cette toute facile et délicieuse recette de muffins à l'avoine et au chocolat!
  • par Sarah Fortin
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Recette de salade de quinoa à l’aubergine, au fromage de chèvre et aux patates douces 

  • 20 mars 2022
Essayez cette polyvalente salade de quinoa colorée d'Eve-Lyne Auger (La Fraîche) pour vous délecter de saveurs.
  • par Eve-Lyne Auger
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Recette de gruau à préparer la veille aux canneberges, aux raisins et à la cannelle 

  • 20 mars 2022
Essayez cette succulente et toute simple recette de gruau « overnight » d'Eve-Lyne Auger (alias La Fraîche) pour un déjeuner nutritif.
  • par Eve-Lyne Auger
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Alimentation de la femme : comprendre nos besoins spécifiques

  • 4 mars 2022
Découvrez les conseils de Vanessa Daigle, nutritionniste, en matière d'alimentation adaptée aux besoins de la femme.
  • par Vanessa Daigle
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Recette de carrés chocolatés (sans produits laitiers)

  • 1 février 2022
Essayez ces délectables carrés au chocolat qui se feront assurément une place sur votre tablée de dessert, peu importe l'occasion.
  • par Virginie Goudreault
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Quand s’alimenter rend anxieux

  • 24 janvier 2022
Voyez comment maintenir une relation saine avec l'alimentation en évitant le plus possible les pièges anxiogènes.
  • par Vanessa Daigle
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Recette d’infusion chaude (hot shot) au gingembre

  • 27 décembre 2021
Augmentez votre énergie vitale et supportez vos systèmes immunitaire et digestif avec cette délicieuse recette d'infusion chaude (hot shot) au gingembre!
  • par Julian Patrick Griffin
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3 idées simples et gourmandes pour cuisiner les olives d’Europe!

  • 18 novembre 2021
Découvrez 3 recettes simples et gourmandes pour cuisiner les olives d'Europe!
  • par Infuse magazine
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