Recette de blizzard maison au tofu glacé (à personnaliser)
Essayez cette recette de blizzard au tofu soyeux, un vrai délice!
Se nourrir
Recette de limonade framboise & lime
Dégustez cette limonade framboise et lime sur une terrasse ensoleillée, le bonheur!
Recette de boules d’énergie matcha, avoine, chocolat blanc et fraise
Essayez cette recette de boules d'énergie matcha et fraise, rapide et facile, qui est le parfait remontant d'après-midi!
L’ABC de la salade repas + des recettes à essayer
Découvrez les 5 trucs de Marie-Ève Caplette, nutritionniste, pour composer vos salades repas de façon à ce que celles-ci soient nourissantes et énergisantes!
Recette de crêpes pour bébé minute (3 ingrédients!)
Découvrez cette recette de crêpes pour bébé, facile, rapide et délicieuse, qui ne nécéssite que 3 ingrédients!
Collation santé : biscuits avoine, dattes, noix et miel !
Recette de biscuits à l'avoine, dattes, noix et miel. Parfaite pour une collation gourmande santé !
Recette de muffins à l’avoine personnalisable!
Essayez cette toute facile et délicieuse recette de muffins à l'avoine et au chocolat!
Le microbiote intestinal : discussion avec Marie-Ève Caplette, nutritionniste [S. 6, É.15]
Dans ce 15e épisode de la saison 6, nous recevons Marie-Ève Caplette, nutritionniste, pour aborder le sujet du microbiote intestinal.
Microbiote en santé : comment prendre soin de nos bonnes bactéries
Saviez-vous que votre intestin abrite une véritable armée de micro-organismes essentiels à votre santé ? Bien plus qu'un simple tube digestif, il joue un rôle crucial dans votre digestion, votre immunité et même votre bien-être mental.
La culpabilité alimentaire : comment s’en sortir?
Ressentez-vous une certaine culpabilité après avoir mangé des aliments que vous considérez comme « mauvais » pour votre santé ou encore lorsque vous mangez en trop grande quantité? Apprenez-en plus sur la culpabilité alimentaire dans cet article d'Audrey Lagacé, nutritionniste.
