Infuse magazine édition papier – vol 008 : nourrir son corps et son bien-être

– 92 pages de bien-être pour s’outiller à mieux vivre avec le stress ;
– 14 articles signés par un collectif de spécialistes et/ou entrepreneures (psychologues, sexologue, nutritionniste, conseillère d’orientation, travailleuse sociale, etc…) ;
– 1 grande entrevue avec Katrine Paradis, cofondatrice de K pour Katrine ;
– 5 recettes gourmandes et faciles ;
– Les bienfaits de se nourrir corps, coeur et esprit.

Table des matières

– Édito : Se nourrir, au-delà des aliments
– Ces petits gestes qui nourrissent l’âme
– « Termine ton assiette, il reste juste deux bouchées ! »
– Redonner du sens aux repas : l’alimentation en pleine conscience
– Mangez votre skincare : nourrir la peau de l’intérieur
– Santé sociale : se nourrir d’être en lien
– Se nourrir : un droit humain et un espace de solidarité
– Portrait d’organisme – La Cantine pour tous : le bien-être par l’alimentation
– Vivre du conteneur : le gaspillage des uns devient notre abondance
– Est-ce que l’alimentation influence l’humeur ?
– Recette de salade de lentilles, betteraves et halloumi
– Recette de burgers de « mac » tofu croustillant
– Recette de galettes aux haricots blancs et pépites de chocolat
– Recette de sauce à spaghetti de mon enfance, version végé !
– Recette de saumon à la crème et aux épinards
– Hormones féminines : voir au-delà de la tendance et découvrir le potentiel de l’alimentation
– Je suis nutritionniste et voici 10 mythes alimentaires qui méritent (vraiment) d’être déconstruits !
– Entrevue avec Katrine Paradis : sans gluten, sans produits laitiers, mais sans sacrifier le goût !
– Économiser à l’épicerie et bien manger… possible en 2026 ?
– Les bienfaits de se nourrir, corps, cœur et esprit
– Boîte à outils pour nourrir notre équilibre au quotidien