Pour l’épisode #7 de la Websérie Cardio Fitness, j’ai créé un parcours HIIT de 15 minutes pour celles qui aiment s’entraîner efficacement et rapidement. Très pratique pour la période estivale. C’est l’été, pas le temps de niaiser!
Pour télécharger et imprimer le programme, cliquez ici.
