Infuse magazine édition papier – vol 005 : s’inspirer plutôt que de se comparer et culpabiliser

– 89 pages de bien-être pour mieux comprendre les effets de la culpabilité et de la comparaison sur notre bien-être;
– 14 articles signés par un collectif de spécialistes et/ou entrepreneures (psychologues, sexologue, nutritionniste, conseillère d’orientation, tarologue, etc…) pour nous aider à mieux vivre avec la comparaison et la culpabilité au quotidien;
– 4 entrevues auprès de femmes inspirantes qui nous parlent de leur relation avec la culpabilité et la comparaison;
– Des définitions, des exemples de situation et des outils pratiques pour mieux rationaliser et se bâtir sa propre trousse bien-être;

Table des matières

• • Édito : Tout part de soi, oui, mais encore…
  • Quand l’inspiration devient de la comparaison ou quand la comparaison nourrit l’inspiration
  • Entrevue avec Marilou Bourdon
  • La culpabilité : attention à l’hyperculpabilité!
  • La comparaison : un réflexe normal, mais l’ennemi du contentement
  • Carrière et famille : devrais-je être rendu là? 
  • Entrevue avec Cynthia Dulude 
  • La culpabilité alimentaire : comment s’en sortir?
  • De la culpabilité chez l’enfant à la comparaison chez l’adulte 
  • Le tarot comme outil d’introspection dans une situation de comparaison 
  • Exposition aux réseaux sociaux et comparaison
  • Entrevue avec Sophie Montminy
  • Image corporelle, insatisfaction corporelle et comparaison
  • Quand la comparaison influence notre façon de consommer
  • Et si prendre son temps ou ne rien faire était l’action la plus productive à poser?
  • Culpabilité et sexualité : comment s’en libérer?
  • Entrevue avec Alexandra Hould
  • Ma trousse bien-être : se connaître pour éviter de se comparer et de culpabiliser