Infuse magazine édition papier – vol 006 : cultiver la joie, le plaisir et la légèreté

– 96 pages de bien-être pour (ré)apprendre à cultiver le plaisir dans nos vies d’adultes ;
– 13 articles signés par un collectif de spécialistes et/ou entrepreneures (psychologues, sexologue, nutritionniste, conseillère d’orientation, travailleuse sociale, etc…) ;
– 4 entrevues auprès de femmes rayonnantes qui nous parlent de leur relation avec la joie ;
– 5 recettes gourmandes pour le plaisir de nos sens ;
– Des définitions, des exemples de situation et des outils pratiques pour s’inspirer et bâtir sa propre trousse bien-être.

Table des matières

• • Édito : Quand a-t-on arrêté de jouer? 
  • L’hormone du bonheur
  • Sommes-nous l’unique responsable de notre bien-être?
  • Excellence et performance : les ennemies du plaisir?
  • Développer son mode enfant heureux
  • Se réapproprier le plaisir de bouger
  • Le rire et ses bienfaits : aussi une question d’attitude
  • Sommes-nous trop stressés pour atteindre la légèreté?
  • Intimité et sexualité : comment nourrir le plaisir?
  • Cultiver la joie et l’émerveillement au quotidien 
  • Vivre d’amitié et d’eau fraiche en ces temps polarisants
  • Le plaisir de ne rien faire
  • Cutliver la joie à tout âge
  • Le plaisir au travail, comment l’entretenir?
  • Le plaisir des sens par l’alimentation
  • Recette de couscous de pois chiches, légumes grillés et sauce à la menthe 
  • Recette de salade de chou au sésame
  • Recette de creamsicle version smoothie et popsicles
  • Recette de biscuits au beurre d’amande, avoine et chocolat
  • Recette de Blizzard maison au tofu glacé, à personnaliser
  • L’art de romancer son quotidien 
  • Ode à la joie : curiosité, légèreté et lâcher-prise