La capacité d'écouter son corps est accessible pour tout le monde. Les gens ont souvent oublié le chemin pour y accéder. La charge mentale, la vitesse du quotidien, les conditionnements et les peurs peuvent être des obstacles. Apprenez-en plus dans cet article de Béatrice Larouche.

Dans ce 10e épisode de la saison 6, nous reçevons à nos micros Myriam Leclerc, ergothérapeute, pour aborder le grand thème de la motivation intrinsèque. 

Découvrez quelles sont les tendances bien-être à surveiller en 2025 selon notre équipe de spécialistes!

Dans ce 9e épisode de la saison 6, nous vous proposons un spécial astrologie 2025, avec Vanessa DL. 

Connaissez-vous l'espace liminal? Cet entre-deux, ces moments de transitions dans nos vies? Naviguez-les dans cet article de Caroline Fournier et Isabelle Queval, psychologue et fondatrices d'Espace Liminal.

Dans ce 8e épisode de la saison 6, nous discutons avec Laurie Du Temple Quirion de nos nostalgies et traditions du temps des Fêtes, de nos enfances à aujourd'hui. 

Apprenez-en plus sur la relation de Cynthia Dulude avec la comparaison, dans cette courte entrevue.

La peau n'est pas qu'une simple enveloppe. Elle joue un rôle essentiel en protégeant votre corps des agressions extérieures. Découvrez les meilleurs ingrédients végétaux à incorporer à votre routine, dans cet article d'Annabel Luce, naturopathe et aromathérapeute.

Inspirez-vous de quelques conseils de l'équipe pour vous offrir des moments ressourçants durant les Fêtes!

Et si on simplifiait l'organisation, les repas, les cadeaux, les sorties, les looks cette année, afin d'en profiter pleinement et d'être plus détendu? Découvrez des recettes en mode potluck pour un temps des Fêtes festif et gourmand.