Que ce soit pour débuter la journée du bon pied, ou vous revitaliser après une grosse journée de travail, cette routine de yoga d’une vingtaine de minutes est à incorporer à votre routine quotidienne.
Vidéo : Routine de yoga revitalisante (25 min)
- par Nadia Bonenfant, Juna Académie
- Séances guidées, Sédentarité ou hyperactivité, Déséquilibres, Yoga & méditation, Vidéos
- par Nadia Bonenfant, Juna Académie
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