Dans cet article, nous avons regroupé des méditations guidées en français par Dre Isabelle Soucy, spécialement pensées pour les enfants de 5 à 12 ans, afin de les accompagner dans les petits et grands moments du quotidien. Apaisement, gestion du stress, concentration, pleine conscience ou observation des pensées : explorez notre sélection et laissez-les découvrir, à leur rythme, des outils simples pour se calmer et retrouver leur équilibre.
1. La méditation du chaton endormi – série enfance
Guidée par : Dre Isabelle Soucy
Durée : 8 minutes
2. La méditation de la montgolfière – série enfance
Guidée par : Dre Isabelle Soucy
Durée : 4 minutes
3. La méditation des bulles de pensées – série enfance
Guidée par : Dre Isabelle Soucy
Durée : 6 minutes
4. La méditation de l’île du silence
Guidée par : Dre Isabelle Soucy
Durée : 5 minutes
