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Tous les articles de :

Anna-Ève Tanguay, M.A psychoéducation

Image de Anna-Ève Tanguay, M.A psychoéducation
Anna-Ève Tanguay, fondatrice de De Moi à Moi et détentrice d’une maîtrise en psychoéducation, accompagne les femmes dans la libération de la charge mentale et du stress qu’elles portent, afin de retrouver un équilibre apaisant où elles se sentent véritablement accomplies, en confiance et en paix. À travers le balado De Moi à Moi, les accompagnements individuels et les ateliers, Anna-Ève offre un espace bienveillant où il devient possible de ralentir et d’écouter ses besoins sans jugement.
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Deep work : la clé pour réduire le stress et la fatigue mentale dans un monde hyperconnecté

  • 15 avril 2025
Le mutlitâche est-il plus productif? Notre hyperconnexion nous permet-elle d'être plus efficace? Découvrez le deep work, ces bienfaits et comment l'appliquer au quotidien.
  • par Anna-Ève Tanguay, M.A psychoéducation
89

Au cœur de l’inconfort : faire de l’hiver une saison de douceur

  • 13 janvier 2025
Pourquoi entretenons-nous un rapport d’aversion à l’inconfort? Et comment développer des stratégies pour apaiser celui-ci? Apprenez-en plus, dans cet article.
  • par Anna-Ève Tanguay, M.A psychoéducation
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