Audio : Méditation guidée pour s’arrêter

S’offrir une pause au quotidien devrait être une priorité! Le temps de moins de 10 minutes, grâce à cette méditation guidée, permettez-vous de ralentir tranquillement pour finalement vous arrêter, afin d’apaiser le corps, le coeur, mais surtout l’esprit. Bonne méditation!

Si cette méditation guidée vous est satisfaisante, offrez-vous ce programme complet de 10 jours afin de voir les bienfaits de cette pratique sur votre quotidien.