Défi relevé: 14 jours sans sucre (+ une recette de fat bombs chocolat et arachides)
14 jours sans sucre naturels et modifiés = adieu aux ballonnements, douleurs abdominales, crampes menstruelles, acné et bien plus!
février 2, 2018
L’importance de l’échauffement en 5 points + quelques variantes à essayer!
Si vous êtes comme la majorité de la population, vous sous-estimez probablement le but et les bienfaits de l’échauffement. Sophie Côté de l'équipe de FD Fitness Consultant nous explique l'importance de l'échauffement en 5 points + vous propose quelques variantes à essayer avant de commencer votre entraînement!
