Vidéo : Une entrevue sur la méditation pour vivre heureux avec Nicole Bordeleau

Par l’entremise de cette entrevue exclusive avec Nicole Bordeleau, maître en yoga et en méditation, en collaboration avec Expo Yoga, apprenez-en plus sur la discipline méditative et ses bienfaits. Elle explique notamment qu’il y a une forme de méditation pour chacun, et que cette forme, unique à chaque personne, servira à honorer le moment présent.

« La méditation, c’est de sortir du vouloir faire et se donner la permission d’être. »
– Nicole Bordeleau

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