Pour ce treizième épisode de la deuxième saison, on discute de l’importance du mouvement et des fausses croyances durant la grossesse avec Sarah Baribeau, kinésiologue spécialisée en périnatalité et fondatrice de Bougeotte et placotine.
Plus précisément, il sera question de :
- du parcours de Sarah, de sa spécialité et du lancement de son entreprise;
- de sa vision du mouvement lors de la grossesse (mythes, réalités, fausses croyances, limitations, etc);
- des mouvements à éviter enceinte;
- des questions en rafales (comment savoir quand s’arrêter, comment connaître nos limites, comment bien s’informer…);
- de la fameuse diastase;
- de l’importance du plancher pelvien et de son rôle;
- de ce qui s’en vient pour elle et son entreprise en pleine expansion.
De plus, pour en apprendre davantage sur le mouvement lors de la grossesse et de la période postnatale, on vous invite à consulter son site web de Bougeotte et placotine, dont Sarah est la fondatrice, ses pages Facebook et Instagram et ses articles sur le magazine.
À écouter directement via le média player ci-haut ou sur Spotify, Google Play Music et Itunes.
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