Dans ce 4e épisode de la saison 7, je reçois Charlie-Maud Gingras, travailleuse sociale, afin de discuter de la pression d’être toujours sur son X.
Pourquoi on cherche toujours à aller mieux… au lieu d’aller bien?
Dans cet épisode, il sera notamment question :
- du bien-être comme performance sur les réseaux sociaux;
- de la pression de toujours aller mieux et de travailler sur soi;
- de ce que signifie être « aligné » et des limites de l’autoanalyse;
- de la place des émotions difficiles, sans chercher à tout réparer;
- de l’effet de la comparaison et de l’idée qu’aller bien peut suffire.
- et plus encore!
Bonne écoute!
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