Dans ce 2e épisode de la saison 7, je reçois Dre Isabelle Soucy, psychologue, afin de discuter du système nerveux et de l’importance de la flexibilité.
Et si un système nerveux en santé n’était pas un système toujours calme, mais un système capable de s’adapter?
Dans cet épisode, il sera notamment question :
- du stress en occident versus le reste du monde ;
- du rythme naturel du système nerveux (énergie, récupération, stress) ;
- qu’est-ce qu’un système nerveux flexible? ;
- ce qui nourrit cette flexibilité ;
- les gestes du quotidien ;
- et plus encore!
Bonne écoute!
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