Audio : beditation – méditation guidée à faire dans son lit pour se recentrer

À faire le matin comme le soir, cette méditation guidée vous permettra de vous déposer pour mieux mieux vous reconnecter.

Laissez-vous guider par la douce et bienveillante voix de Dawn Mauricio afin d’accueillir la transition de saison et de percevoir le changement de lumière comme une invitation à se tourner vers l’intérieur et prendre le pouls de son ressenti.