
Il fut une époque où j’aspirais profondément à devenir une superwoman. Cette période de ma vie n’est en fait pas si lointaine et j’oserais même dire qu’elle m’a habitée pendant la majeure partie de ma vie adulte. Je m’entourais à ce moment de femmes ayant les mêmes désirs et je jugeais secrètement les gens qui travaillaient moins de quarante heures par semaine ou qui empruntaient un chemin de vie plus calme. « Ils n’ont tout simplement pas d’ambition », me disais-je en poursuivant fièrement ma route la tête haute, mais les cernes sous les yeux.
La définition de la superwoman et du superman peut différer d’une personne à l’autre, mais je pense que nous pouvons nous entendre sur trois mots qui définissent très bien l’image que nous avons d’eux : performance, perfection et puissance. Vous reconnaissez-vous dans ces mots ? Au fil de cet article, je souhaite vous aider à comprendre que ce n’est pas en revêtant la cape d’un superhéros que vous vous accomplirez. C’est plutôt en choisissant d’investir votre énergie et votre précieux temps dans ce qui compte réellement pour vous que vous y parviendrez.
Performance
J’ai tenté de devenir une superwoman pendant plus d’une décennie. Ma vie était une succession de feux à éteindre, ma to-do list s’allongeait à mesure que les minutes avançaient et je me valorisais dans ce mode de vie effréné où j’étais continuellement occupée… et fatiguée !
Mon désir profond était de devenir la femme parfaite qui coche avec le sourire toutes les cases qu’on attend d’elle dans la société. Je voulais être une femme rayonnante, une amoureuse pétillante, une mère présente, une carriériste dévouée, une amie disponible, une ménagère organisée, une cuisinière hors pair, une carte de mode, et tellement plus. Est-ce possible d’être tout ceci ? Oui. Mais est-ce nécessaire de porter tous ces chapeaux en même temps ? Absolument pas.
Et si vous en faisiez déjà assez ? Ne pas tout faire ne signifie pas pour autant qu’il y a une absence de performance, bien au contraire. Prioriser les bonnes choses dans sa vie demande du courage et signifie que vous choisissez consciemment d’investir votre énergie et votre temps sur ce qui compte vraiment. La gestion des priorités est à la base même de la saine performance, donc ce n’est pas surprenant que ce sujet soit aussi en demande dans ma profession.
Pour ma part, en cette saison de vie, je donne beaucoup d’amour à ma jeune famille et à ma récente entreprise. Ce choix me pousse, entre autres, à lâcher prise sur mon rôle de cuisinière et de ménagère. Je ne suis également pas l’amoureuse ou l’amie aussi présente que je le voudrais, mais je sais que c’est temporaire. Et vous, dans quelle saison vous trouvez-vous présentement ? Je vous encourage à vous poser cette question sérieusement et commencez dès maintenant à prioriser ce qui est aligné avec votre saison.
La vie est un cycle et pour éviter de vous épuiser, je vous encourage à vous laisser guider par son rythme plutôt que d’essayer de le contrôler.
Puissance
Nous voyons la superwoman et le superman de notre société comme étant des personnes fortes de caractère qui ne reculent devant rien et qui avancent peu importe les obstacles qui se dressent sur leur chemin. Elles ne pleurent pas, ne se plaignent jamais, elles rayonnent partout où elles vont et leur vie est réglée comme une horloge suisse.
Après plusieurs années à avoir essayé de revêtir la cape de la superwoman, je suis tombée. Épuisement professionnel. Moi qui croyais que la cape de la superwoman me permettrait de voler, je ne m’étais jamais sentie aussi… impuissante. J’avais honte, je me sentais faible et écrasée.
Cet événement s’est finalement avéré être le plus beau des cadeaux, parce que je peux affirmer avec certitude que c’est grâce à cet arrêt forcé que je suis devenue la femme que je suis aujourd’hui : posée, équilibrée et alignée. C’est finalement ainsi que j’ai le véritablement sentiment d’incarner ma puissance. Cet épuisement a donc été l’élément qui a marqué la « retraite » de la superwoman. J’ai accroché ma cape et je ne l’ai plus jamais revêtue.
Vous savez, vous n’avez pas besoin d’attendre de tomber ou de frapper un mur pour accrocher votre cape. Si vous croyez encore qu’elle vous permettra de voler, dois-je vous rappeler que les superhéros n’existent pas et que nous ne les retrouvons que dans les contes et les histoires 😉 ? Afin de vous aider, je vous encourage à revoir la définition du mot « puissance » afin de vous l’approprier autrement. Je vous propose d’ailleurs cette signification-ci : la véritable puissance, c’est d’avoir le courage d’accepter l’imperfection, de se permettre d’être vulnérable et de s’accepter tel que l’on est.
Perfection
Instagram, les séries télévisées, les publicités et la société nord-américaine en général nous font croire qu’il est possible d’atteindre la perfection et de tout faire en solo. La vérité, c’est que c’est un mythe. Vous le saviez, n’est-ce pas ?
L’influenceur qui partage quotidiennement ses merveilleux plats cuisinés est possiblement commandité et l’actrice qui fait de même emploie un chef à la maison. L’animatrice qui vous présente comment organiser une maison sur Netflix a loué un studio et vos bloggeurs favoris font garder leurs enfants en soirée pour arriver à rédiger tout leur contenu.
Je ne vous écris pas ceci pour diminuer le travail qu’ils font, bien au contraire ! Mon but ici est de souligner qu’ils n’y parviennent pas seuls. Point. Tenter de tout faire en solo est un peu comme prendre un billet aller simple vers l’épuisement. Retenez qu’il est permis de demander de l’aide (même si ça fait mal à l’égo et qu’on craint de déranger), d’être vulnérable et d’être imparfait.
Je suis persuadée que j’ai le gène du perfectionnisme en moi, donc écrire sur le sujet me sort grandement de ma zone de confort et chaque petite imperfection me demande un grand effort. Je suis loin d’être la superwoman que j’aspirais être. J’achète une grande quantité de plats préparés, je fais mon ménage aux quatre semaines et j’ose à peine vous dire la fréquence à laquelle je me lave les cheveux ;-). La femme que j’étais autrefois jugerait possiblement mon mode de vie imparfait d’aujourd’hui, mais je sais qu’au fond, elle envierait secrètement mon bonheur, mon lâcher prise et la flexibilité de mon temps.
Retenez ceci si vous avez, vous aussi, le gène du perfectionnisme : ne tentez pas de porter le costume de quelqu’un d’autre et arrêtez d’attendre le bon moment. Commencez à vivre votre vie maintenant parce qu’il vaut mieux vivre de façon imparfaite que d’attendre la perfection toute sa vie.
À la fin de votre vie, lorsqu’il ne vous restera que les souvenirs, quels sont ceux que vous voulez chérir ? Désirez-vous que votre vie ait été une succession de réunions, de courriels, de to-do lists, de stress et d’un surmenage malsain qui vous aura fait vieillir avant votre temps ? La cape de la superwoman et du superman n’est qu’un costume. Allez la ranger, maintenant.