Dans l’épisode 12 du podcast de Blond Story, Virginie et Sarah parlent de somatraining, d’ELDOA et d’autoguérison avec Lisa-Marie Farley, somathérapeute et ostéopathe.
Précisément, il sera question :
- de la définition et de la philosophie du somatraining;
- des ELDOA qui mettent en pratique de façon autonome cette méthode;
- de l’importance d’écouter son corps et de prendre soin de soi;
- des avantages d’adopter le somatraining.
De plus, elles mentionneront les nombreux exercices créés par Lisa-Marie, qui se trouvent sur le magazine; ainsi que de l’Institut SomaTraining duquel elle est présidente.
À écouter directement via le média player ci-haut ou sur Spotify, Google Play Music et Itunes.
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