[ÉPISODE #3] Prise de conscience sur les effets du stress + trucs et astuces pour mieux le gérer!

Dans ce troisième épisode du podcast de Blond Story, il est question d’une prise de conscience des possibles sources de stress ainsi que de trucs bien pratiques pour le gérer au quotidien.

Toujours fidèles au poste, Virginie et Sarah discutent plus précisément:

• de leurs définitions du stress;
• de leurs rapports à celui-ci;
• de l’importance d’identifier les sources du stress;
• des tendances actuelles favorisant le calme;
• de trucs et astuces pour mieux gérer son stress.

À écouter directement via le média player ici-haut ou sur Spotify, Google Play Music et Itunes.

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