Pour ce 20e épisode de la deuxième saison, on reçoit Émilie Gauthier et Karina Brown, yogis et fondatrices d’Enjoy Yoga, pour discuter de la philosophie  »off the mat » et de l’art d’arriver à se déposer.

Plus précisément, il sera question de :

• leur parcours et la philosophie Enjoy Yoga;
• leur vision du yoga dans la vie de tous les jours;
• comment intègrent-elles le bien-être à leurs lifestyles;
• leurs quotidiens de mamans, entrepreneures et yogis;
• comment elles arrivent à se déposer dans le tourbillon de la vie;
• ce qui s’en vient pour elle.

Nous vous invitons également à découvrir les méditations guidées d’Émilie et Karine, sur le magazine, juste ici. 

À écouter directement via le média player ci-haut ou sur Spotify, Google Play Music et Itunes.

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