Pour le 15e épisode de la 3e saison, on reçoit la nutritionniste Vanessa Daigle pour parler de la culpabilité alimentaire et de la relation à l’image.
Notamment, il sera question :
- de ce qu’est la culpabilité alimentaire et de comment elle se manifeste;
- du pourquoi on peut ressentir cette culpabilité;
- de comment elle peut influencer le rapport à notre corps;
- des différentes perceptions qu’il est possible d’avoir face à notre corps;
- de comment déceler les signes d’une relation au corps malsaine;
- de pistes pour améliorer la relation avec notre image.
Vanessa est aussi l’autrice de plusieurs articles sur l’alimentation dispo sur le magazine, en plus d’être l’instigatrice du podcast « Zone Grise ».
Bonne écoute!
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