Pour le 15e épisode de la 3e saison, on reçoit la nutritionniste Vanessa Daigle pour parler de la culpabilité alimentaire et de la relation à l’image.

Notamment, il sera question :

• de ce qu’est la culpabilité alimentaire et de comment elle se manifeste;
• du pourquoi on peut ressentir cette culpabilité;
• de comment elle peut influencer le rapport à notre corps;
• des différentes perceptions qu’il est possible d’avoir face à notre corps;
• de comment déceler les signes d’une relation au corps malsaine;
• de pistes pour améliorer la relation avec notre image.

Vanessa est aussi l’autrice de plusieurs articles sur l’alimentation dispo sur le magazine, en plus d’être l’instigatrice du podcast « Zone Grise ».

Bonne écoute!

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