Yoga et écotourisme : séjour bien-être en pleine nature
L'écotourisme, un séjour bien-être à Écogites INSPIRE : yoga, spa, hébergements immersifs et connexion profonde à la nature dans les Cantons-de-l’Est.
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Détox numérique : 7 étapes simples pour décrocher des écrans
Et si vous faisiez une pause des écrans ? Voici 7 étapes simples pour entamer une détox numérique et retrouver un esprit plus léger, sans pression.
Le poids mental invisible du numérique
Dans nos environnements de travail ultra-connectés, une charge invisible s’est installée : celle d’un effort mental constant, dicté à la fois par les fonctionnalités de nos appareils numériques et par notre manière, pas toujours idéale, de les utiliser. Comment réduire cette charge invisible?
Une vie fake : la comparaison sociale irréaliste sur les réseaux sociaux
Il n'a jamais été aussi facile de se comparer. Quels sont les effets de cette course à la perfection et quoi faire si je me compare?
Découvrez Morphée : 2 produits bien-être coups de coeur!
Découvrez les produits Morphée, pour les petits et les grands, afin de vivre un bien-être déconnnecté!
Entrevue avec Andréanne Marquis : une utilisation bienveillante des réseaux sociaux
Apprenez-en plus sur la relation d'Andréanne Marquis avec les réseaux sociaux et le numérique, dans cette courte entrevue.
[S. 3, É. 24] Discussion avec Laurie Barrette et Stéphanie Mandréa : se déconnecter des réseaux sociaux, bilan après 1 an!
Pour le 24e épisode de la 3e saison, on s'entretient avec Stéphanie Mandréa et Laurie Barrette, nos amies de Dans le sac, afin de faire le bilan de leur détox numérique.
[S. 2, É. 33] Discussion avec Laurie Barrette et Stéphanie Mandréa : se déconnecter des réseaux sociaux
Pour le 33e épisode de la deuxième saison du podcast, on discute de réseaux sociaux avec Laurie Barrette et Stéphanie Mandréa de la compagnie Dans le sac.
