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Tous les articles de :

Nadia Bonenfant, Juna Académie

Image de Nadia Bonenfant, Juna Académie
Nadia, certifiée E-RYT 500 par Yoga Alliance, est spécialisée en développement humain, psychologie et gestion de programmes innovants. Titulaire de maîtrises en psychologie du counselling et en gestion, innovation et entrepreneuriat, elle crée des formations certifiantes qui combinent outils psychologiques et pratiques du yoga pour favoriser une meilleure régulation émotionnelle et un leadership éclairé. Passionnée de plein air et guide aventure depuis 2001, Nadia a organisé des retraites et formations aux quatre coins du monde, alliant surf, ski, yoga et voyages. Son approche unique permet d’intégrer les bienfaits du mouvement physique et de la pleine conscience dans des environnements naturels, pour une expérience d’apprentissage immersive et transformatrice. Maman de trois garçons, elle comprend les défis d’un équilibre entre travail, famille et entrepreneuriat. Elle met un point d’honneur à aider ses clients à naviguer dans ces différentes sphères de vie, en cultivant un leadership durable et conscient. Son amour du voyage et de la nature nourrit ses enseignements, tout en inspirant chacun à se reconnecter à son environnement et à développer une vision claire et harmonieuse de soi, pour transformer positivement ses relations et son organisation.
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  • 19 décembre 2017
Essayez ces 4 postures de yoga à exécuter pour garder une digestion en bon état et une circulation bien activée par temps froid.
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6 postures de yoga pour un teint naturellement éclatant!

  • 21 mars 2017
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