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Tous les articles de :

Lisa-Marie Farley

Lisa-Marie Farley
Lisa-Marie Farley est ostéopathe et co-fondatrice de Ode Wellness, une plateforme virtuelle pour la santé de la femme. Reconnue pour sa vaste expertise dans la combinaison d’exercices thérapeutiques et d’ostéopathie manuelle, elle apporte une approche holistique de la santé et du bien-être. Ancienne gymnaste de niveau international, elle a débuté sa carrière en entraînement privé. Au fil des années, elle a incorporé les techniques de SomaTraining, ELDOA, de massothérapie, d’Active Release puis d’ostéopathie. Elle pratique la thérapie manuelle depuis 2011. Lisa-Marie offre également des formations d’ELDOA, Somatraining et ostéopathie. Elle travail auprès d’une large clientèle, notamment des athlètes professionnels et des femmes de tous ages. La mission de vie de Lisa-Marie est de sensibiliser le plus de personnes possible et de renforcer leur propre pouvoir de guérison en offrant des ressources accessibles, personnalisées et de haute qualité.
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Le pouvoir des transitions

  • 20 juin 2022
Découvrez la bioharmonie et ses différents aspects afin d'honorer les différentes transitions qui ponctuent la vie.
  • par Lisa-Marie Farley
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Comprendre, suivre et harmoniser son cycle menstruel à son bien-être

  • 2 mars 2022
Apprenez-en plus sur le cycle menstruel et ses quatres phases dans cet article de Lisa-Marie Farley, ostéopathe.
  • par Lisa-Marie Farley
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Programme de remise en forme posturale pour débuter l’année

  • 21 décembre 2021
Essayez ces exercices posturaux qui permettront de bien étirer votre corps et d'améliorer votre posture.
  • par Lisa-Marie Farley
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Vidéo : séance d’étirements pour apaiser le système nerveux

  • 20 avril 2021
Détendez-vous avec cette séquence de 30 minutes d'étirements guidée par notre amie ostéopathe Lisa-Marie Farley qui saura vous amener une tonne de bienfaits tant physiques que psychologiques.
  • par Lisa-Marie Farley
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Vidéo : routine d’activation et de stabilité avec ballon

  • 23 février 2021
Essayez cette routine d'activation et de stabilité à faire avec un ballon. 15 minutes de bien-être pour sortir de votre tête et reconnecter à votre corps.
  • par Lisa-Marie Farley
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Vidéo : séance de mouvement pour rééquilibrer le corps et l’esprit

  • 23 octobre 2020
Essayez cette séance de mouvement incluant différents exercices et étirements pour rééquilibrer le corps et l'esprit.
  • par Lisa-Marie Farley
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Trucs et étirements pour les travailleurs debout

  • 16 octobre 2020
Découvrez et essayez ces trucs et exercices d'étirements idéaux pour les travailleurs debout
  • par Lisa-Marie Farley
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Outils pratiques pour améliorer sa posture d’écran

  • 8 mai 2020
Les écrans étant omniprésents dans nos vies, découvrez comment prévenir ou soulager les mauvaises postures du corps grâce notamment aux ELDOAs.
  • par Lisa-Marie Farley
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3 trucs pour commencer à méditer!

  • 10 janvier 2020
Pour vous initier à la méditation, voici 3 trucs très simples mais primordiaux qui vous permettront de faire de la place dans votre quotidien.
  • par Lisa-Marie Farley
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Vidéo : Routine de jambes pour stimuler la circulation et tonifier le bassin!

  • 9 janvier 2020
Essayez cette routine d'entraînement pour le bas du corps qui peut être pratiqué par tous alliant somatraining, ELDOA et étirements.
  • par Lisa-Marie Farley
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