L’importance d’une rééducation postnatale sans pression

21 juillet 2020

Apprenez en davantage sur les étapes d'une rééducation postnatale saine et bénéfique pour le corps et l'esprit et ce, sans pression.

Bouger durant la grossesse : comment et pourquoi?

20 mai 2020

Être active durant la grossesse peut susciter beaucoup de questions. Découvrez les bienfaits et les contre-indications du mouvement dans cet article!

[S. 2, É. 6] Le fameux 4e trimestre : nos états d’âme et essentiels pour mieux l’accueillir

27 avril 2020

Dans ce 6e épisode de la saison 2, on discute ensemble du 4e trimestre, ce moment marquant le retour au quotidien après une grossesse et un accouchement.

[S. 2, É. 5] Grossesse et accouchement : notre ressenti + nos trucs pour bien s’y préparer

14 avril 2020

Dans ce 5e épisode de la saison 2, on discute ensemble de nos ressentis respectifs et de nos meilleurs trucs quant à la grossesse et à l'accouchement.

3 podcasts francophones sur la maternité afin de s’inspirer et de s’outiller

13 avril 2020

Laissez-vous inspirer par 3 suggestions de podcast à écouter, tous francophones et portant sur la maternité, la parentalité et la famille.

Prendre conscience de son souffle pour une maternité plus douce

1 novembre 2019

Voyez comme ajouter une touche de légèreté à la maternité au quotidien grâce à ces exercices de respiration simples, efficaces et revitalisants.

Édito : Ce que la grossesse m’a appris jusqu’à maintenant et que j’aurais aimé pouvoir intégrer avant!

27 juillet 2019

Découvrez comment l'amour de soi peut être chamboulé par un grand événement, et pourquoi on ne devrait pas attendre ces grands changements pour s'estimer.

Maternité : Le fameux 4e trimestre

5 juin 2019

Le 4e trimestre d'une grossesse est peu abordé. Afin d'aider au quotidien des nouveaux parents, voici un outil post-partum pertinents : la boîte de 4T.

Huiles essentielles et grossesse : conseils pour une utilisation sécuritaire!

24 mai 2019

Pour une utilisation des huiles essentielles en toute sécurité lors d'une grossesse, découvrez les pertinents conseils de notre aromathérapeute!

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