Le chocolat est aphrodisiaque : mythe ou réalité ?
Est-ce que le chocolat a réellement un potentiel aphrodisiaque? Découvrez la réponse de Vanessa Daigle, nutritionniste, dans cet article.
Se nourrir
Recette de smoothie SOS SPM
Découvrez 3 superaliments qui peuvent aider à soutenir notre système hormonal. Ainsi qu'une recette de smoothie idéale pour calmer les rages de sucre qui surviennent souvent à l'aube des menstruations.
Recette d’infusion chaude (hot shot) au gingembre
Augmentez votre énergie vitale et supportez vos systèmes immunitaire et digestif avec cette délicieuse recette d'infusion chaude (hot shot) au gingembre!
3 recettes à essayer pour récupérer et cuisiner la citrouille
Retrouvez plusieurs idées de recettes pour récupérer, réutiliser et cuisiner votre citrouille d'Halloween!
Recette de sauce à spaghetti végé facile & délicieuse!
Voici une recette de la classique sauce à spag' version végétalienne; revisitez cet incontestable délice!
Nos recettes de cocktails (ou mocktails) d’été préférées!
Le retour des journées plus chaudes nous donnent envie de sortir les cocktails (ou mocktails) frais! Découvrez nos recettes faciles pour l'apéro!
Recette de salade croquante et vinaigrette sésame
Cette salade gourmande combine fraicheur, croquant et simplicité, avec des ingrédients que nous avons bien souvent au frigo!
Recette de salade de quinoa à l’aubergine, au fromage de chèvre et aux patates douces
Essayez cette polyvalente salade de quinoa colorée d'Eve-Lyne Auger (La Fraîche) pour vous délecter de saveurs.
Nos + vos idées de repas & collations qui reviennent souvent sur le menu familial!
Découvrez nos + vos recettes coups de coeur qui reviennent souvent sur le menu familial!
Le rôle de l’intuition sur notre alimentation
Apprenez-en davantage sur l'alimentation intuitive et son pouvoir sur notre bien-être physique et psychologique, dans cet article de Marjolaine Cadieux, nutritionniste.
