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Découvrez mon tour de la Gaspésie en 7 jours, afin de vous inspirer : campings, restaurants, microbrasseries et activités coup de coeur!

Dans ce 16e épisode de la saison 6, nous recevons Marie-Pier Deschênes, formatrice en bien-être menstruel et autrice, pour parler du cycle menstruel. 

Découvrez Maman travaille là-dessus : mieux concilier maternité et travail, le premier livre de Marylise Champagne, conseillère d'orientation.

Saviez-vous que les choses que nous possédons ont un poids? Simplifier sa vie en désencombrant notre quotidien du superflu a un impact majeur sur notre bien-être global et notre niveau de stress.

Au crépuscule de notre modernité se dessinent deux épuisements qui se répondent en écho. D'une part, l'humain exténué par ses ambitions sans bornes; de l'autre, une Terre dépouillée de ses ressources, épuisée par nos excès, Ces deux réalités partagent le même vocabulaire - "ressources", "régénération", "limites" - et des mécanismes similaires.

Soyons francs envers nous-mêmes : il ne se passe pas une journée sans qu’on se compare. Découvrez 5 astuces pour réduire la comparaison au quotidien.

Dans ce 15e épisode de la saison 6, nous recevons Marie-Ève Caplette, nutritionniste, pour aborder le sujet du microbiote intestinal. 

Découvrez un exercice bien simple et facile pour détendre votre mâchoire!

Qu'est-ce que la comparaison? Fais-je de la comparaison à la hausse ou à la baisse? Et quels en sont les impacts?

À travers des ajustements simples, il est possible de transformer votre maison en un lieu harmonieux où l'énergie circule librement. Si vous êtes curieux de savoir comment appliquer le Feng Shui dans votre intérieur, voici quelques étapes faciles à suivre pour y parvenir.