L’estime de soi versus la confiance en soi
Différenciez les concepts d'estime de soi et de confiance en soi afin de les développer en toute bienveillance et d'en tirer le meilleur pour votre santé mentale.
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Meetual
Avec sa vision 3.0 de l’équilibre, Meetual (anciennement Pause Thérapie) se veut un gym mental où la solidité intérieure est maintenue et renforcée. Voyez chacun(e) des psychologues de Meetual comme un(e) pro de la pensée qui saura rapidement filtrer les zones à consolider pour développer une confiance à toute épreuve. D’autant plus que la clinique virtuelle Meetual innove en matière de confort et de durée : fini les problèmes de déplacements, les salles d’attente et les rendez-vous hebdomadaires. Les sessions sont offertes en ligne, par chat ou vidéo et par blocs de 20 minutes.
Meetual rejoint l’équipe d’Infuse magazine afin de vous offrir du contenu stimulant et bénéfique en provenance directe de ses psychologues.
Quand les émotions et les pensées dansent au même rythme
Découvrez-en plus sur le liens étroits qui unissent les émotions aux pensées dans cet article psychologique.
Le stress versus l’anxiété
Apprenez-en davantage sur la différence entre le stress et l'anxiété, comment ceux-ci peuvent se conjuguer, incluant aussi quelques pistes de solutions pour apprendre à les apaiser.
Le SLOW LIVING ou comment vivre le moment présent et profiter de l’existence!
Prendre le temps. Faire une pause. Ce sont ce genre de leitmotiv qu'on devrait appliquer au quotidien frénétique de nos vies. Afin de retourner à un mode de vie moins chaotique, plus naturel, on vous propose le slow living.
Les effets du stress sur nos attentes, notre capacité d’adaptation et nos limitations personnelles
Apprenez-en plus sur les effets du stress sur nos attentes, notre capacité d'adaptation et nos limitations personnelles dans cette chronique de Carolina Lara, psychologue chez Meetual.
Conseils pour réduire l’anxiété reliée à une prise de décision
Faire des choix amène son lot de stress pour plusieurs personnes. Voici des pistes de réflexions pour des prises de décisions plus saines psychologiquement.
L’importance du « nous » dans le couple
Découvrez des pistes de réflexions psychologiques afin de rendre votre relation de couple saine et sécurisante.
Troubles alimentaires – Notre rapport à l’alimentation et au corps
Apprenez-en davantage sur différents troubles alimentaires, sur comment les prévenir et sur les solutions à adopter si un tel problème se développe.
Et si la comparaison affectait notre bien-être?
Les comparaisons sont plus utiles que l'on ne le pense, tant qu'elles sont faites de manière à en faire ressortir de la pertinence. Découvrez-en plus!