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Pourquoi une routine du soir est importante? Comment bien organiser son entrée et le coin devoirs? Découvrez les meilleurs trucs de Cynthia Lussier, fondatrice de bac & panier, pour une rentrée (et une année) en douceur.

Dans un monde où tout va vite et où nos esprits sont constamment sollicités, cultiver l’ordre autour de soi devient plus qu’une question d’esthétique : c’est un outil concret pour favoriser le bien-être.

Découvrez comment créer des routines efficaces et surtout durables en 6 étapes.

Le plaisir, élément fondamental de notre bien-être et de notre équilibre psychologique, est souvent négligé. Comment s'assurer de reconnaître la valeur du plaisir dans notre vie?

Saviez-vous que bouger au grand air peut transformer non seulement votre humeur, mais aussi votre santé mentale ?

Le mutlitâche est-il plus productif? Notre hyperconnexion nous permet-elle d'être plus efficace? Découvrez le deep work, ces bienfaits et comment l'appliquer au quotidien.

Saviez-vous que les choses que nous possédons ont un poids? Simplifier sa vie en désencombrant notre quotidien du superflu a un impact majeur sur notre bien-être global et notre niveau de stress.

Saviez-vous que votre intestin abrite une véritable armée de micro-organismes essentiels à votre santé ? Bien plus qu'un simple tube digestif, il joue un rôle crucial dans votre digestion, votre immunité et même votre bien-être mental.

Découvrez un exercice bien simple et facile pour détendre votre mâchoire!

Dans cet article d'Audrey Turgeon, CPA, découvrez quelques étapes pour vous aider à reprendre le contrôle de vos finances.