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Dans un monde polarisé, comment cultiver des amitiés authentiques à l’âge adulte? Réflexion de Karine Côté-Andreetti sur les liens humains et les relations saines.

Est-il possible de s’aimer pleinement à 20, 30, 40, 50 ou 60 ans malgré les standards sociaux? Réflexion d'Isabelle Laflèche et de Christine Michaud sur l’estime de soi et l’acceptation.

Pourquoi la tendance SkinnyTok inquiète : algorithmes, conséquences sur les jeunes, comportements à observer et pistes concrètes pour accompagner les ados.

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Bouchées de brownies protéinées et riches en fibres : une recette santé, gourmande et facile à préparer en moins de 20 minutes. Parfaites en collation ou dessert!

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Essayez cette recette de quinoa aux légumes grillés et feta : un plat coloré, nourrissant et facile à préparer, parfait pour un lunch ou un souper santé.

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