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Les pruneaux possèdent plein de bonnes vertus, en plus d'être délicieux! Découvrez quels bienfaits ils ont sur la santé!

Dans cet épisode du podcast de Blond Story, il sera question de la culture de l'amour de soi ainsi que de la gestion des émotions pour une meilleure digestion.

Envie d’un déjeuner santé et réconfortant? Découvrez cette recette rapide et facile de pouding de chia chaud, prête en quelques minutes, nutritive et parfaite pour les matins pressés.

Dans cet épisode du podcast de Blond Story, c'est de la transition saisonnière dont il sera question, en plus de propositions de rituels bien-être, le tout, d'un point de vue ayurvédique.

Dans ce cinquième épisode du podcast de Blond Story, c'est le comfort food qui est à l'honneur, en plus de comment adapter son alimentation !

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Un cahier pour noter ses recettes préférées au fil des saisons qui est 100 % québécois, ça existe : c'est celui de Laucolo! Découvrez-le!

Dans ce troisième épisode du podcast de Blond Story, il est question d'une prise de conscience des possibles sources de stress ainsi que de trucs bien pratiques pour le gérer au quotidien

Dégustez cette recette de granola érable, noix et épices maison!