Dans l’épisode 23 du podcast de Blond Story, Virginie et Sarah reçoivent une spécialiste de l’Ayurveda, Krystine St-Laurent.

Il sera question précisément :

• du parcours professionnel de Krystine;
• de la définition de l’Ayurveda;
• des 3 doshas (Vata, Pitta, Kapha);
• de ce qu’est une constitution ayurvédique;
• de quelques trucs pour équilibrer ses doshas et faire vivre en harmonie son corps, son coeur et son esprit.

Aussi, elles mentionneront l’article incluant un questionnaire permettant de déterminer sa constitution ayurvédique, disponible sur le magazine, en plus de d’articles (ici et ici) faisant des liens entre les saisons et les doshas. Retrouvez également le questionnaire De Krystine St-Laurent, « Suis-je Vata, Pitta ou Kapha? », sur son site web.  

À écouter directement via le média player ci-haut ou sur Spotify, Google Play Music et Itunes.

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