Pour le 28e épisode du podcast de Blond Story, Virginie et Sarah discutent avec Krystine St-Laurent de rituels de soins bien-être pour prendre soin de soi.
Elles aborderont notamment :
- les rituels selon notre constitution (doshas);
- les saisons en ayurvéda (Kapha, Pitta et Vata);
- les rituels matinaux;
- l’importance de se créer du temps pour soi.
De plus, elles feront mention du premier épisode de podcast avec Krystine St-Laurent, de l’article sur les rituels matinaux pour activer Kapha, de son livre Nature & Ayurvéda, et des articles sur le sujet qui se trouvent sur le magazine.
À écouter directement via le média player ci-haut ou sur Spotify, Google Play Music et Itunes.
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