Des rituels matinaux pour activer Kapha en hiver

3 février 2020

Voyez comment le dosha Kapha peut être activé en hiver par des rituels matinaux ayurvédiques qui procureront bien-être et stimulation.

Apaiser et réchauffer : 2 rituels simples pour se calmer durant la saison froide

9 décembre 2019

Voyez comment apaiser et réchauffer le coeur, le corps et l'esprit durant la saison froide grâce à ces rituels bien-être ayurvédiques.

Ayurveda : 3 rituels bien-être à ajouter à sa routine automnale

19 octobre 2019

Testez ces rituels ayurvédiques mettant en vedette l'automassage à l'huile afin d'atteindre un bien-être automnale des plus revitalisants.

S’apaiser et mieux vivre la transition saisonnière (Vata) selon l’Ayurveda!

21 septembre 2019

Découvrez des trucs ayurvédiques pour rééquilibrer Vata lors du changement vers la saison froide.

L’été, en profiter pour se rebrancher aux cycles jour/nuit

29 juillet 2019

Pour bien s'acclimater à l'été, ainsi que pour en apprendre plus sur les cycles régissant nos vies, découvrez ces principes ayurvédiques.

Activer son feu intérieur et favoriser une meilleure digestion grâce aux aliments amers

12 juillet 2019

La saveur amère est souvent le mal-aimé en alimentation. Découvrez ses bienfaits sur la santé humaine et ses applications ayurvédiques.

À chacun son printemps – ou comment adapter son alimentation pour le changement de saison selon l’ayurveda

27 mars 2019

La température se réchauffe, et une nouvelle saison commence! Grâce à ces conseils ayurvédiques, voyez comment adapter votre alimentation pour mieux ...

Se reprogrammer grâce à l’Ayurvéda – ou comment équilibrer son feu intérieur, cultiver l’amour de soi et canaliser ses énergies pour vivre mieux et plus heureux

21 février 2019

Dans cet éditorial, découvrez 3 apprentissages ayurvédiques + des soins et rituels bien-être à essayer.

Falloir ou vouloir? : l’art d’être cohérent avec soi-même, d’un point de vue ayurvédique

19 février 2019

Chaque personne est unique et a des besoins différents, c’est ce que nous apprend l’ayurvéda. Écoutez-vous davantage pour en apprendre plus sur VOS envies.

Au secours des malaises digestifs avec l’ayurvéda!

23 novembre 2018

Mettez en pratique ces trucs ayurvédiques quant à l'alimentation et aux habitudes de vie pour mieux vivre avec les inconforts de la digestion.

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