Dans ce cinquième épisode de la deuxième saison, on discute ensemble de nos ressentis respectifs et de nos meilleurs trucs quant à la grossesse et à l’accouchement.

Plus précisément, il sera question :

• de comment savoir si l’on est prêt(e)?;
• de l’importance de s’écouter;
• de mouvement et d’alimentation;
• de préparation à l’accouchement;
• des tabous à défaire;
• de nos petits trucs aidants.

De plus, nous avons fait aussi mention du Réseau québécois d’accompagnantes à la naissance (RQAN) et de l’Assocication québécoise des accompagnantes à la naissance (AQAN); de l’Initiative des hôpitaux amis des bébés (IHAB); de la ressource Bougeotte et Placotine; de la vidéo de yoga prénatal offerte sur le magazine; et de notre section maternité. Aussi, sachez qu’un second épisode sur la maternité existe et qu’il traite précisément du 4e trimestre; écoutez-le ici!

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