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Séances de mouvement

Accueil / Bouger / Séances de mouvement / Page 5

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Vidéo-5-Annie-etirement-003-768x432

Vidéo: Séance de pilates et étirements avec un ballon!

  • 12 juin 2016
  • par Annie Lampron, thérapeute en santé globale
Vidéo-4-Cardio-Fitness-Juin-002-1024x576

Vidéo d’entraînement pour renforcer les fessiers

  • 8 juin 2016
  • par Felix Daigle
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Vidéo d’entraînement à faire dans un parc

  • 19 mai 2016
  • par Felix Daigle
cardio fitness #3

Vidéo : circuit d’entraînement avec élastique et poids libre (20 min)

  • 12 avril 2016
  • par Felix Daigle
cardio fitness #2

Vidéo : entraînement HIIT, aucun équipement requis (20 min)!

  • 8 mars 2016
  • par Felix Daigle
webserie_cardiofitness1

Vidéo : entraînement à faire à deux!

  • 11 février 2016
  • par Felix Daigle
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