hiver

La dépression durant la saison froide est plus commune qu'on ne le pense. Voyez sous quelle forme elle se présente et comment faire pour la prévenir et s'en débarrasser!

L’hiver québécois est une saison adorée de plusieurs, mais redoutée de beaucoup. Découvrez, sans cet article, nos trucs pour apprécier et profiter de l'hiver.

Vous souhaitez conserver un teint éclatant & une peau 100% hydratée à l'année? Commencez tout de suite à préparer celle-ci au changement de saison!

Voyez comment le dosha Kapha peut être activé en hiver par des rituels matinaux ayurvédiques qui procureront bien-être et stimulation.

Voyez comment apaiser et réchauffer le coeur, le corps et l'esprit durant la saison froide grâce à ces rituels bien-être ayurvédiques.

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Le Québec est une magnifique source de conifères qui offrent des huiles essentielles parfaites pour combattre la saison froide. Découvrez lesquelles!

Découvrez des trucs ayurvédiques pour rééquilibrer Vata lors du changement vers la saison froide.

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