Ode à la légèreté et nos plans pour l’été! [S. 5, É. 23]
Dans ce 23e épisode de la saison 5, nous discutons ensemble de notre grand besoin de légèreté cet été.
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Performance, égo et communication non-violente : discussion avec Madeleine Arcand [S. 5, É. 19]
Dans ce 19e épisode de la saison 5, nous discutons avec Madeleine Arcand, auteure et fondatrice de Miracles la grande retraite, de la place de l'égo, de société de performance et des bases de la communication non-violente.
[S. 5, É. 12] Discussion avec Dre Lory Zéphyr et Jessika Brazeau : perfectionnisme, comparaison et performance
Dans ce 12e épisode de la saison 5, nous discutons avec Dre Lory Zephyr et Jessika Brazeau, fondatrice de Ca va maman?, de performance, comparaison et de perfectionnisme.
[S. 3, É. 16] Discussion avec la Dre Lory Zéphyr et Jessika Brazeau : le burnout parental
Pour le 16e épisode de la 3e saison, on s'entretient avec la Dre Lory Zéphyr et Jessica Brazeau, les deux femmes derrière la plateforme Ça va maman?, pour parler d'épuisement parental.
L’équilibre entre la productivité et le ralentissement
Trouvez un équilibre au quotidien en savourant plus souvent le moment présent grâce aux réflexions sur la survalorisation de la performance.
[S. 3, É. 11] Discussion avec Isabelle Soucy : performance, auto-compassion et connaissance de soi
Pour le 11e épisode de la 3e saison, on reçoit Isabelle Soucy, psychologue, afin de discuter de performance, d'auto-compassion et de connaissance de soi.
[S. 2, É. 30] Vie de famille : passage d’un à deux enfants
Pour le 30e épisode de la deuxième saison du podcast, on discute ensemble de la vie de famille de Sarah qui a changée, passant donc de 1 à 2 enfants.
[S. 2, É. 27] Le sentiment de performance : nos ressources et réflexions personnelles
Pour le 27e épisode de la deuxième saison du podcast, on discute ensemble du besoin de performance.
